Альтаир аль Наир, и опять клин - от всех травяных таблеток в Эстонии меня тошнит, там обязательно валериана. От отдельных травяных чаев, в том числе пустырника, тоже, но быстрее - не накопительныйм эффектом через 2 дня, а через 20 минут. Мелатонин купила, но мне уже стопитсот человек высказались, что "этожегормон он страшно ужасно влияет на гормоны аааапыщпыщ мы все умрем, а ты рано, но мучительно, не пей, козленочком станешь". Снотворные, кроме того, что запись к моему семейному - 2 недели, и ей еще надо доказать их необходимость, меня откровенно пугают.
не знаю что такое.