Записать себе - упаси господи, самой пригодится.

Независимо от того, что было в прошлом, сколько времени потеряно, насколько тебе себя жалко, у тебя всегда есть, как минимум, два врианта развития событий. Ты можешь сесть на жопу и продолжить плакать, а можешь встать и начать делать. И это твой выбор. И не надо ляля, что тебя заставили.